2023-02-17から1日間の記事一覧
想像以上に体重が落ちた。1日の微妙な増減を考慮しても、一ヶ月で6kg以上落とせていることになるので十分に成功していると思う。 食事以外には何も気に掛けなかった。食事の回数を1日2回以下にし、俗に言う白い炭水化物を極力減らした。 その間、恵方巻きと…
想像以上に体重が落ちた。1日の微妙な増減を考慮しても、一ヶ月で6kg以上落とせていることになるので十分に成功していると思う。 食事以外には何も気に掛けなかった。食事の回数を1日2回以下にし、俗に言う白い炭水化物を極力減らした。 その間、恵方巻きと…